Waarom worstelen zoveel mensen met een slecht zelfbeeld? Zou het niet mogelijk moeten zijn om echt vanuit een positief, goed zelfbeeld te leven? Het antwoord is: ja, dat is mogelijk. God heeft ons niet alleen geschapen om vanuit een positief zelfbeeld te leven – wat een zelfbeeld blijft en dus niet altijd stabiel is – maar om vanuit een Godsbeeld te leven, waarmee we onwankelbaar door het leven kunnen gaan. Het diepste antwoord en de échte oplossing ligt in het Evangelie.
Toch probeert de psychologie mensen ook te begeleiden naar het leven met een positief zelfbeeld. Want met een positief zelfbeeld voelen mensen zich goed, bruisen ze van de energie, maken ze de juiste keuzes, en kunnen ze anderen écht liefhebben in plaats van voortdurend op zoek te zijn naar waardering van anderen.
Oorzaken van een Slecht Zelfbeeld:
De psychologie en theologie noemen de volgende oorzaken van een slecht zelfbeeld:
- Aanleg en genen
- Het gezin en de familie waarin je bent opgegroeid
- De omgeving en taal waarin je bent opgegroeid
- De taal van je gezin
- De diepste oorzaak van alles: de zondeval
1. Aanleg en Genen
Wetenschappers geloven dat bij elk kind veel al vastligt in de genen, zoals aanleg of gevoeligheid voor bepaalde dingen, interesses, talenten, en zelfs de neiging om de wereld positief of negatief te zien. Deze aanleg kan door de omgeving waarin het kind opgroeit positief of negatief worden beïnvloed. Zelfs in de baarmoeder is het brein al in ontwikkeling door genen en door wat het kind meemaakt van de omgeving, niet alleen via de moeder.
Tegenwoordig weten we dat angst het brein kan veranderen en dat deze ‘breinafdruk’ via overerving aan kinderen wordt doorgegeven. Psychologen zeggen dat je soms drie tot vier generaties terug moet kijken om jezelf beter te begrijpen. Hoewel je je aanleg niet kunt veranderen, kun je leren anders te reageren, zodat deze aanleg niet wordt aangewakkerd. Hierdoor kan het plastische brein van een kind veranderen, met minder angsten en gevaren.
2. Overerving van Gedrag
De Bijbel leert ons in Deuteronomium 5: 9b-10 dat destructief gedrag, gedachten en verslavingen van generatie op generatie worden doorgegeven. God zegt dat als mensen zich aan zijn geboden houden, Hij liefde zal betonen tot in het duizendste geslacht. Maar als mensen zich niet aan zijn geboden houden, zullen zij de gevolgen daarvan voelen tot in het derde en vierde geslacht. Veel destructieve gewoontes, zoals roddel, jaloezie, scheidingen, en zelfs verslavingen, worden van generatie op generatie doorgegeven, tenzij de cirkel bewust wordt doorbroken.
3. Doorbreken van Patronen
Als coach help ik anderen deze negatieve, vaak onbewuste, cirkel te doorbreken. Oude patronen kunnen worden losgelaten zodat mensen niet langer belast worden door de nalatenschap van hun voorgeslacht. Veel kinderen lijden onder het feit dat hun ouders hun eigen problemen niet hebben opgelost. Deze kinderen worden vervolgens zelf ouders die hun pijn en destructieve gewoontes doorgeven aan de volgende generatie. Dit doorgeven gebeurt ook bij andere destructieve patronen zoals roken, ongezond eten, angsten, schelden, en nog veel meer.
Mijn taak is om mensen bewust te maken dat zij de schakel zijn tussen het heden en het verleden. Ze kunnen leren oude patronen te doorbreken en anderen te vergeven, zodat er genezing in hun hart kan plaatsvinden.
In mijn volgende blog ga ik verder in op de andere drie oorzaken van een negatief zelfbeeld.
Heb je vragen? Stel ze gerust via mijn website www.jouwlevendoetertoe.nl of maak een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
#zelfbeeld #eigenwaarde #psychologie #theologie #vergeving #gezondelevensstijl #TotalBalance
Website: www.jouwlevendoetertoe.nl