In deze blog verkennen we hoe we ons leven kunnen herpakken en opnieuw kunnen genieten na een ingrijpende gebeurtenis.
Herken je dit? Een Plotse Wending in het Leven
Je bent op weg naar een doel, maar dan, plotseling, wordt je leven stilgezet. Dit kan komen door een reeks van gebeurtenissen:
- Ziekte
- Verlies van een dierbare
- Faillissement van je bedrijf
- Verlies van je baan
- Een scheiding
- Een ongeluk
Het leven zoals je het kende, is in een oogwenk veranderd. Hoe ga je hiermee om? Hoe vind je weer plezier in het leven na zo’n ommekeer?
Persoonlijke Ervaring: Verlies en Herstel
Mijn eigen leven nam een drastische wending met het verlies van mijn man. Extern leek ik in balans, maar intern was ik zoekende. Mijn geloof in God gaf me kracht, maar de vraag bleef: Hoe word ik weer Thera, gelukkig met mezelf en mijn kinderen zonder mijn man?
De TotalBalance Methodiek: Mijn Redding
Ik vond mijn antwoord in de TotalBalance Methodiek, een bijbels coachingsprogramma dat liefde centraal stelt. Dit programma hielp mij om het beste uit mezelf te halen en mijn koers te bepalen. Door dit proces doorliep ik de fases van verleden, heden en toekomst. TotalBalance is een holistische benadering, waarbij lichaam, ziel en geest elk voor 33,3% aandacht krijgen.
Reflectie op het Verleden
- Waar stond jouw wieg?
- Hoe ben je opgegroeid?
- Waar werd je als kind blij van?
We groeien allemaal op met genetische en omgevingsfactoren die onze jeugd vormen. Het is cruciaal om bewust te worden van hoe deze factoren ons hebben gevormd en hoe ze onze toekomst en keuzes beïnvloeden.
Innerlijke Problemen: Onbewust Bewustworden
Veel innerlijke problemen blijven onopgemerkt omdat we geneigd zijn ze weg te stoppen. Maar liefst 95% van ons gedrag is onbewust, slechts 5% is bewust.
Durf Jij de Uitdaging aan te Gaan?
- Van niet kennen naar erkennen
- Van erkennen naar doorvoelen
- Van doorvoelen naar benutten
- En van benutten naar er gewoon mogen zijn
Er mogen zijn met al je pijn en verdriet is een krachtige stap naar emotionele gezondheid.
Zoek je naar…
- Meer rust in je hoofd?
- Minder stress?
- Weer genieten?
- Zingeving?
- Een doel in je leven?
- Uitdagingen aangaan?
- Zelfverzekerder worden?
Als je weer in balans wilt komen met jezelf, neem dan vrijblijvend contact met me op.
Ga voor het Goud in jezelf.